<div id="ix56d"></div>

    <progress id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></progress>

    <div id="ix56d"></div>

    <div id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></div>

    <em id="ix56d"><ins id="ix56d"><mark id="ix56d"></mark></ins></em>

      <dl id="ix56d"></dl>

          <div id="ix56d"><ol id="ix56d"></ol></div>
          下载

          0下载券

          加入VIP
          • 专属下载券
          • 上传内容扩展
          • 资料优先审核
          • 免费资料无限下载

          上传资料

          关闭

          关闭

          关闭

          封号提示

          内容

          首页 亚健康论文

          亚健康论文.doc

          亚健康论文

          依旧如此的傻
          2019-02-20 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

          简介:本文档为《亚健康论文doc》,可适用于医药卫生领域

          亚健康与中医干预方旖旎学号:班级:中医五一班摘要:随着时代的改变,亚健康得到了越来越多的关注,而西医对于亚健康并没有什么特别针对性的治疗方法,中医则在这一方面具有得天独厚的优势。中医历来主张整体观念,对亚健康状态的认?#23545;?#22312;几千年以前就已形成,主张治未病。在辨证?#27835;?#26041;面以及具体的干预方法方面也有独到之处。关键词:亚健康中医干预药物治疗非药物治疗世纪年代末,医学界依据疾病谱的改变,将过去单?#24247;?#29983;物医学模式,发展为生物心理社会医学模?#20581;?#19990;纪年代中期,西方学者在生物心理社会医学模式观点基础上提出了健康和疾病之间存在着“第三状态?#34180;?#32780;此种状态?#27425;?#20122;健康?#34180;?#20122;健康?#20405;?#20154;的机体介于健康与疾病之间的一种生理功能?#26723;?#30340;状态,而目前,亚健康作为一个新病种,西医尚缺乏特殊的治疗手段,但是中医的整体观、辨证观?#28982;?#30784;的理论在指导治疗亚健康方面有其得天独厚的优势。一、中医体系中的亚健康相对于西?#20581;?#20122;健康状态就是不健康但又没有疾病的状态,是介于健康与疾病之间的一种中间状态,是一种中间状态,是一种动态过程,又是一个独立的阶段。”的定义,传统中医并没有明确提出亚健康之名,但是中医理论体系中却包含了大?#24247;?#26377;关论述。《?#39057;?#20869;经》中提出了“未病”之说,“未病”不是无病,也不是显而易见的疾病,是机体出现了阴阳、气血、脏俯等不平衡的状态。中医?#24247;?#24515;身一体,?#24247;?#36776;证论治,注重人体的功能状态和治“未病?#34180;?#32780;目前国内对亚健康的中医辨证?#20013;?研究者众多,?#20013;?#19981;一,但总体集中在心脾两虚、心肾不交、肝肾阴虚、肝郁气滞、痰湿内生、脾肾阳虚这六型中。如赵英明等以辨证与心理疏导结合,治疗例亚健康患者,其中脾虚湿困型例,肝郁脾虚型例,心脾两虚型例,肝肾阴亏型例。同时马云枝等又将亚健康?#27835;?#22411;,分别为肝郁气滞型、痰湿内生型、心脾两虚型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型。中医认为亚健康的产生,主要是因为在气候、饮?#22330;?#36215;居、劳逸和情绪等方面违背了正常的规律。《素问·上古天真论篇》中有:“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以好散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起?#28216;?#33410;,故半百而衰?#30149;!?#25925;在中医的体系中,亚健康状态的成因?#27835;?#20197;下种类型:其一为六气不顺,一般而言,人体顺应四时即可安然无恙,若六气不顺,寒温不适,燥湿不调,再加不知调摄,则有碍脏腑功能,?#35270;?#33021;力下降其二为饮食失宜,饮食,是摄取营养、维持人体生命活动不可缺少的物质,人的生命活动与饮食结构密不可分,但饮食失宜或不节或偏嗜,则脏气偏颇,日久可致诸脏之虚其三为劳逸失度,必要的劳动和休息可以消除疲劳,?#25351;?#20307;力和脑力。而劳力过度则伤气,久之则气少力衰劳神过度则伤脾,日久耗伤气血,过度安逸则气血流通不畅,久之气虚推动无力,变生诸病其四为情志失调,人体的情志活动是人体对外界客观事物的不同反映,情志活动以五脏精气血为物质基础,适时?#35782;?#30340;情志表露是人体调节脏腑功能的重要?#38382;?但若失时或失度,如过激或过久,即可对脏腑、气血产生不?#21152;?#21709;,致情志所伤的病证最后一种类型则为先天禀赋问题,中医体质学认为,体?#26159;?#24369;及心理素?#23454;?#26426;体反应性与亚健康的发生有明显关系,勇者脏气充盛,能够迅速调节,怯者脏气脆弱,易偏易滞。七情是否发病,首先取决于机体的耐受性,即体质状态。体质阴阳的不同,直接影响人的气质、性格,影响人体的七情和接受刺激时的反应方式,从而关系着情志疾病的发生、发展、转归及预后?#21462;?#20108;、亚健康的中医干预药物治疗亚健康是一?#20540;?#36136;健康状态,西医无法对其作出疾病诊断,无亦无法对症对病治疗而中医重视整体观念,综合患者的症状、舌脉象等辨证而达到论治的?#24247;摹?#20013;药是中医调节机体气血阴阳平衡的一种重要手段。很多学者通过辨证论治对亚健康进行调节达到了很好的疗效。嵇冰等认为:亚健康状态属于中医学“虚劳?#34180;ⅰ?#19981;寐”?#30830;?#30068;,故选用归脾汤对名亚健康状态的患者进行干预,个月为个疗程,结果显示例中,治愈例,显效例,有效例,无效例,例中途自行中断治疗,总有效率。王晓红等通过MDI健康评估量表筛选出例亚健康老年人,以疲劳及睡眠质量作为主症对其亚健康进行评估,治疗为桂枝四逆散水煎服,日剂,天为个疗程。经过与口服谷维素组对照后显示桂枝四逆散治疗后患者睡眠质量及疲劳较治疗前明显好转。中医认为机体是一个整体,机体内部、机体与外环境都是一个相互联系、维系动态平衡的整体。当感觉不适时,既是身体气血、阴阳出?#21046;?#30427;偏衰,只是盛衰未达到病的程度,故为亚健康。中医的另一个特点是辨证论治,亚健康的不适症状多样,不同生活环?#22330;?#19981;同体质、不同的工作领域出现的症状都不一样,而且中医在诊治过程中对于舌脉的认识不同,诊治方法也可能不同。只要在诊治过程中严格按照中医的整体观念及辨证论治,合理应用中药的性味归经,无论是经方验方还是自拟方都可以对亚健康状态进行良好的干预。非药物治疗①针灸经络运行全身气血经络,沟通脏腑形体官窍,能够感应并传导外界刺激对机体产生调节作用,穴位作为经络上具有特殊作用的点,具有双向调节作用,许多研究者通过刺激穴位对亚健康状态进行干预,亦可取得很好的疗效。针灸治疗疾病在中国历史悠久,通过针灸对相应穴位进行刺激,使其“得气”,并行气对气血阴阳不平衡的状态进行良性调节,而使机体向阴平阳秘方向转化,达到健康的标准。人类生命的是在睡眠中度过。人若不睡眠则将导致一?#30423;?#31934;神和躯体症状,所以睡眠障碍是亚健康状态的常见征候,它是亚健康状态研?#24247;?#37325;要内容之一陈秀华等在临床上使用薄?#32454;?#38024;治疗以睡眠障碍为主的亚健康状态例,腹针疗法处方为:引气归元(中脘、下脘、气海、关元),同时根据中医?#20013;团?#19978;相应作用的穴位,结果显示经过治疗的患者睡眠质量明显改善。吕雅琴等观察电针加经络氧疗法治疗亚健康状态的疗效及不良反应,对例亚健康状态者采用电针加经络氧疗法治疗周,结果显示例亚健康状态者经电针加经络氧疗法治疗后原有的不适症状明显好转,且未见任何不良反应。在使用体针进行亚健康治疗时,也有许多学者研究耳穴。耳廓是一个倒置胎儿,人体的五脏六腑、四肢百骸在耳廓上均有相应的穴位与区域,通过刺激这些穴位可以调整阴阳,益气和血,改善脏腑功能,从而消除亚健康,消除患者的不适状态,从而提高生活质量及工作效力。李心沁等认为耳穴贴压疗法在亚健康的治疗与保健方面有其独到之处,应用耳穴治疗亚健康,依据是中医学的经络学说,通过耳穴刺激经络、腧穴,从而调节脏腑功能,使机体气血通达、阴平阳秘,从而达到防病治病的?#24247;?促进机体?#25351;?#20581;康。目前耳穴治疗方法包括耳穴贴压疗法、电针法、埋针法、注射法等,其中耳穴贴压疗法应用最为广?#39608;?#21016;卫红等运用耳穴疗法在临床上治疗以睡眠障碍为主的亚健康患者取得了良好的效果,患者睡眠质量明显提高。操作方法:常规消毒后,用镊子将带有王不留行籽或白芥子的耳贴贴于选用的穴位上,按?#20272;?#22266;。左右耳交替,每侧保留天,每周次。以自己能承受的疼痛程度,将拇指、食指置于耳穴两面按压捻转,每天~次,每次~min。耳穴?#35270;Ψ段?#36739;广,不管是生理方面还是心理方面,当机体处于“亚健康态”时,即可实施操作,临床证明均取得了较好的疗效。②?#39047;猛颇?#20316;为中医外治法其中一种简单、有效并极易为人接受的方法,它在中医基础理论指导下,根据整体观念和辨证施治的原则,通过手法作用于体表的一定穴?#25442;?#37096;位,改变和调节机体的病理和生理状况,激发人体经络系统,达到祛邪扶正、平衡阴阳、调节脏腑气血的?#24247;?从而使机体正常活动得以?#25351;?#21644;维持,将机体各脏腑组织器官的功能调节到或接近于最佳状态。李江山等通过对甲襞微循环的观察发?#27835;?#24490;环障碍可能是亚健康状态的生理病理基础,以甲襞微循环及心理测试作为检测指标观察全经?#39047;?#23545;例亚健康状态患者的影响。结果发现治疗前后甲襞微循?#36153;?#28082;流速明显变快治疗前后微循?#38750;?#26224;度和粗细有所改善,SCL自评量表评分亦较治疗前好转睡眠障碍是亚健康的主要症状,贺琨等学者研究?#39047;?#27835;疗失眠的患者取得不错的临床效果。其他方法①药浴药浴疗法历史悠久,现存最早的文学巨著《内经》中就有“摩之浴之”,“行水溃之”等药浴疗法的记载。在中医的五脏系统中,肺主皮毛,汗孔称之为“气门?#34180;ⅰ?#29572;府”,由于肺的宣散?#36864;?#38477;的作用,皮肤也进行着体外的?#25442;弧?#25925;唐容川在《医经精义》中指出,皮毛亦有“宣肺气”的作用。药浴疗法就是利用皮肤和黏膜的这一生理特性而产生作用的。中药有效成分经皮肤吸收、渗透,通过皮肤微循环,从细胞外液迅速弥散进入血液循环而发挥作用。如此可扩张血管,增加皮肤血流量,提高组织灌流量,增强机体免疫力,改?#35889;?#32455;缺血、缺氧状态,使患者精力充沛,走出亚健康的低谷,提高其生活质量。任国锋以中?#20581;?#27835;未病”为指导思想,通过对亚健康的认识,介绍了一些可以改善亚健康的药浴方法,在水中加入中草药物,利用水的温?#21364;?#28608;,通过浸泡、洗浴、冲洗局部或全身,以达到预防疾病、?#21487;?#20581;体的一种养生方法。对于亚健康的治疗有其独特的疗效。②中医食疗我国自古就有“寓医于?#22330;薄ⅰ?#21307;食同?#30784;?#20043;说,“食疗”顾名?#23478;?即食物疗法或饮食疗法。它和药物疗法、针灸、?#39047;謾?#27668;功等学科一样,都是中医学的重要组成部分。“食疗”历史悠久。著名唐朝医药学家孙?#29006;?#32534;著的《备急千金要方食治》,是现存最早的食物疗法专篇。书中记载“夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。”把食疗作为治疗疾病的首先方法,并提出把能否正确运用食疗治病作为衡量医者技术良莠的重要标准之一,根据不同亚健康人群,不同体质类型,可采用中医食疗,或以药膳,或以保健食?#26041;?#34892;针对性防范。《?#39057;?#20869;经?#20998;?#20986;:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”钱占红等认为亚健康人群中以偏虚质为多,偏虚质指气、血、阴、阳有不足倾向之人。并总结出了各种体质亚健康者应常进食的食物,如气虚体质人群平时常用粳米、大麦、栗子、马铃薯、蘑?#20581;?#40644;豆、扁豆、山药、大枣、胡萝卜、?#36824;?#33760;萝、牛肉、兔肉、鲢鱼、鸡肉?#21462;?#20197;此类推,在人们生活中普及食疗,各个体质的人注重在饮食中补其不足,因为亚健康状态容易变化是具有双向性,故可采取养生调理措施向健康态转化,所以我们要运用中医食疗方法积极预防和治疗亚健康,共同关注亚健康人?#39608;"?#21038;痧?#33258;?#28145;厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知,活血化瘀、活化细胞、排毒解毒,迅速改善微循环,是刮痧疗法的特点,即刮痧可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是改善亚健康状态既简便,又有效的好方法。可爱淘总结认为在微循环障碍的部?#36824;问?#26102;,刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物?#29992;?#32454;血管壁渗漏出来,存在于皮下肌肉组织之间。?#38382;?#20986;痧会排除内毒素,解除局?#24247;?#34880;脉淤滞,?#26723;?#34880;液黏度,疏通经络,改善微循环。气血由阻滞变为通畅后,组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应,活力增强。?#36865;?刮痧改善亚健康状态疗效迅速,同时可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程度,判断出功能减弱的脏腑器官,有助于针对每个人的特点?#38382;?#19981;同的部位,提高免疫功能,调节脏腑,改善症状。并且刮痧治疗只在皮肤表面进行,不需服用任?#25105;?#29289;,没有副作用。刮痧操作简便易学,更有利于在基层医?#21644;?#24191;,甚至患者自己进行刮痧治疗。④情志疗法中医的情志疗法在医史上不乏记载。中医认为情志不调能导致气机紊乱,而“百病皆生于气”,所以情志是影响健康的重要因素。田丹等认为调节情志是促使亚健康状态向健康状态转化的重要方法。首先要加强心理?#30423;?#21644;自我修养,提高自?#19994;?#25511;能力其次要学会移情、宣?#36141;?#25214;乐,实?#20013;?#29702;平衡再次要?#23454;?#24515;理治疗,通过心理治疗,改善不良心理状态,消除种?#20013;?#29702;生理障碍,促使亚健康状态向健康状态回归和转化。高艳斌等亦总结了中医对于亚健康的心理疗法,?#24247;?#38452;平阳秘在治疗中的应用,提倡?#27492;?#20107;情,冲起以为和,可采用原谅法、安慰法、坦然面对法、自然平衡法,要尽量做到恬淡虚无,学会笑对人生。作为世纪人类面对的三大问题之一的亚健康问题,相比较西医而言,中医从古?#20004;?#19968;直有开拓性和独到性的见解与处理。虽然还有其不成熟之处,从反面来说就是有更广阔的发展空间。相信亚健康与中医结合相辅相成的道路上一定会越走越好。参考文献:刘保延,?#21355;?#20113;?#26412;?#22320;区亚健康人群中医基本证候特征的流行病学研究J?#26412;?#20013;医药大学学报,,()李海峰,陈晓亚健康证候测试量表的编制和信效?#30830;治鯦陕西中医,,():嵇冰归脾汤加减治疗亚健康状态例J实用中西医结合临床,,():,王晓红桂枝四逆散治疗亚健康状态例临床观察J中国老年?#21448;?,():陈秀华薄?#32454;?#38024;对睡眠障碍为主的亚健康状态干预作用研究J现代中医药,,():吕雅琴电针加经络氧疗法治疗亚健康状态例J中国民康医学,,():刘卫红耳穴贴压疗法对睡眠障碍为主的亚健康状态干预作用的研究J中医药学刊,,():李心沁,王琳耳穴贴压疗法在亚健康诊治中的应用J中华中医药学刊,,():李江山,胡志希,吴岚全经?#39047;?#27861;对亚健康状态甲襞微循环及心理的影响J湖南中医?#21448;?,():贺琨,贺利华,许淑英失眠症的?#39047;?#27835;疗J社区医学?#21448;?,():常玉让足疗赶走你的亚健康J人人健康,():任国锋亚健康的药浴治疗J中国民族民间医药?#21448;?,():钱占红,郭绍伟?#31243;?#20013;医食疗与亚健康J内蒙古中医药,():可爱淘中医刮痧疗法有效改善亚健康J医疗保健器械,():田丹,张立侠亚健康状态与情志失调J长春中医药大学学报,,():高艳斌王少杰亚健康状态的中医心理健康教育J?#26412;?#20013;医,,():武秀杰升阳益胃汤结?#38386;?#29702;疏导治疗亚健康的临床体会J中国实用医药,,():曾祥文,王玲综合康复中老年人亚健康例J中国疗养医学,,():赵英明,刘玲,周文艳中医调治亚健康状态例临床观察J?#26070;?#20013;医,,():马云枝亚健康状态与中医药防治J?#24189;?#20013;医,,():

          ?#27809;?#35780;价(0)

          关闭

          新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

          抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

          提示

          试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

          评分:

          /9

          VIP

          意见
          反馈

          免费
          ?#27663;?/p>

          澳门银座时时彩平台

            <div id="ix56d"></div>

            <progress id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></progress>

            <div id="ix56d"></div>

            <div id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></div>

            <em id="ix56d"><ins id="ix56d"><mark id="ix56d"></mark></ins></em>

              <dl id="ix56d"></dl>

                  <div id="ix56d"><ol id="ix56d"></ol></div>

                    <div id="ix56d"></div>

                    <progress id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></progress>

                    <div id="ix56d"></div>

                    <div id="ix56d"><tr id="ix56d"></tr></div>

                    <em id="ix56d"><ins id="ix56d"><mark id="ix56d"></mark></ins></em>

                      <dl id="ix56d"></dl>

                          <div id="ix56d"><ol id="ix56d"></ol></div>